MÅNED 1
ÅNDENS ILD — KLARHED & RETNING

“Hvad er kald – og hvad er bare et gammelt mønster i ny makeup?”

Formål:
At afslutte indre forhandlinger og tænde den første søjle: retning.
Ikke mentalt. Kropsligt.

Det her sker:

• Du stopper med at “mærke efter” som en måde at undgå beslutningen

• Du lærer forskel på sjælens kald og nervesystemets tøven

• Du samler din energi, så din ild ikke står og flakker i 10 retninger

• Du får en indre GPS til 2026: hvad er sandt, og hvad er bare genkendeligt?

Fokusområder:

• Klarhed uden overanalyse

• Ét særligt fokus (ikke 10 planer)

• Åndens ild i praksis: retning, tegn, timing og næste skridt

👉 Resultat:
Indre ro, retning og mindre støj. Du ved hvad du skal — og hvorfor.

MÅNED 2
HJERTETS ILD — INTEGRITET & RENE JA/NEJ

“Hvor siger du ja med munden… men nej i kroppen?”

Formål:
At tænde anden søjle: hjertets sandhed.
Så du stopper med at betale med dig selv for tryghed.

Det her sker:

• Du lærer at høre hjertet uden at gøre det til drama

• Du får tydelighed på dine grænser (og hvorfor de føles svære)

• Du spotter hvor du lever på halvja — og hvad det koster dig

• Du begynder at vælge ud fra integritet i stedet for frygt

Fokusområder:

• Hjertets ild: integritet før bekvemmelighed

• Grænser uden forklaringer og overansvar

• Relationel energi: hvad nærer dig, og hvad dræner dig?

👉 Resultat:
Mere ro i kroppen, renere valg og en følelse af at “jeg er med mig selv”.

MÅNED 3
VILJENS ILD — HANDLING UDEN FORCE

“Jeg kan handle… uden at piske mig selv.”

Formål:
At tænde tredje søjle: vilje — ikke som pres, men som selvledelse.
Så 2026 bliver fremdrift, ikke udbrændthed.

Det her sker:

• Du lærer at skelne mellem stress-ild og ren vilje

• Du bygger rytme og momentum, der kan holde i kroppen

• Du stopper med at sabotere dit ja med “jeg skal lige være klar”

• Du tager valg, der bliver til handling — uden at miste dig selv

Fokusområder:

• Vilje vs. force (du kan mærke forskellen)

• Nervesystemets rolle i handling

• At handle uden selvfornægtelse og overcommitment

👉 Resultat:
Stabil energi, mindre indre modstand, mere tillid til dit tempo — og ting der faktisk sker.

MÅNED 4
FORVANDLINGENS ILD — GENFØDSEL & NY STANDARD

“Det her er ikke en fase. Det er din nye måde at være dig.”

Formål:
At tænde fjerde søjle: forvandling — og integrere den, så du ikke falder tilbage.
Det gamle får lov at dø. Det nye får lov at leve.

Det her sker:

• Du slipper gamle kontrakter og identiteter (uden at gå i kaos)

• Du bygger en rytme, der holder — også når livet presser

• Du lærer at holde momentum med intelligens (ikke med din tredje kaffe 😅)

• Du gør dine valg konkrete: relationer, arbejde, økonomi og krop

Fokusområder:

• Energi-økonomi: hvad tænder din ild — og hvor lækker den?

• Systemer, vaner og grænser der beskytter din retning

• Synlighed & konsekvens — uden performance og overansvar

👉 Resultat:
Vedvarende fremdrift, dyb ro i kroppen og et liv, der faktisk føles som dit.